locatie facebook Deelnemen aan groepslessen? Neem dan contact op: Stuur ons een e-mail

Steps

Steps is de manier om op een leuke manier je vetverbranding omhoog te schroeven. Bovendien worden met Steps rug-, bil-en beenspieren verstevigd.
Op verschillende manieren wordt er een stepsbankje op-en af gestapt zodat er een stepsdance ontstaat. Om de 4 a 5 weken wordt een een nieuwe choreografie gemaakt.

De les wordt meestal afgesloten met buikspieroefeningen. 

Nieuws

Elbe Fitness en Therapie, wat kunnen wij voor u doen?

Ga naar Fitness

Ga naar Mondhygiëne

Ga naar Diëtetiek